Résumé

Coach minceur des stars françaises et internationales, Valérie Orsoni est bien connue des «amateurs derégimes ». Voici une nouvelle méthode cautionnée par son expérience et sa notoriété et éprouvée par plus d’un million d’adeptesà son site internet : le Bootcamp. Cette méthode s’adresse aux déçus des régimes traditionnels. Valérie Orsoni leur propose de se débarrasser des kilos en trop en quatre étapes : les deux premières, DÉTOX et ATTAQUE, aident àperdre du poids grâce à une alimentation adaptée et à des exercices simples et rapides au quotidien ; les deux autres, STABILISATION et DÉFENSE, permettent de ne jamais reprendre ces kilos, tout en continuant à se faire plaisir ! En complément, un carnet de recettes pour une alimentation plaisir saine et équilibrée.

Informations

Paru le :

31 / 05 / 2012

Paru chez :

Sélection Reader's Digest

Langue :

français

Nombre de pages :

291 pages

Poids du fichier :

2531 Kb

EAN :

9782709824552

Protection :

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